Een gezonde bekkenbodem is niet alleen belangrijk voor goede sluitspieren! Vanuit je bekkenbodem heb je invloed op een gezonde lichaamshouding. Ik geeft uitleg met een bekkenmodel en we doen met elkaar oefeningen. Dit werkt diep door!

Yoga, samen met je (klein)kind. Spelenderwijze, met een bijzonder contact. Op een prachtige locatie. Na de les door de grote tuin op en rondom een oude terp. Samen zien hoe groenten en fruit groeien. Vlinders, vogels en bijen spotten!