Door combi/afwisseling van diepte, lichtheid, beweging en totale ontspanning word je je bewust van jezelf, je patronen, je schaduw, je licht en de zachte kracht van je vrouw-zijn. De verbinding van sisters onderling is de bedding voor jouw proces.

Een workshop Heartdancing is een reis in jezelf, met jezelf. Om je levensenergie aan te wakkeren door bewegen, spelen en daardoor vrijer te verbinden met jezelf. Om jouw authentieke Zijn te ervaren. Om je te laten raken en dragen door de tribe.

Wat als je niet alsmaar harder hoeft te werken, maar het juist zachter mag? Wat als er meer ruimte mag zijn voor rust en ontspanning, zonder schuldgevoel? Ruimte waarin je weer in verbinding komt met jezelf —precies zoals je bent.

Een gezonde bekkenbodem is niet alleen belangrijk voor goede sluitspieren! Vanuit je bekkenbodem heb je invloed op een gezonde lichaamshouding. Ik geeft uitleg met een bekkenmodel en we doen met elkaar oefeningen. Dit werkt diep door!

Yoga, samen met je (klein)kind. Spelenderwijze, met een bijzonder contact. Op een prachtige locatie. Na de les door de grote tuin op en rondom een oude terp. Samen zien hoe groenten en fruit groeien. Vlinders, vogels en bijen spotten!