Er start weer een cursus vipassana! Ben jij of ken jij iemand die daaraan zou willen deelnemen, lees dan meer of meld je aan.

Een gezonde bekkenbodem is niet alleen belangrijk voor goede sluitspieren! Met je bekkenbodemspieren heb je invloed op een gezonde lichaamshouding. Ik geeft uitleg met een bekkenmodel en we doen met elkaar oefeningen. Dit werkt diep door!