Sacred dans is een vorm van meditatie-in-beweging. De dansfiguren zijn eenvoudig en vol symboliek. Je bent welkom om een proefles mee te doen.

TRE® (Tension en Trauma Releasing Exercises) is een methode om spanning in je lichaam te ontladen. Dit geldt voor dagelijkse stress, maar ook voor dieperliggende (trauma)spanning. Eenmaal goed en veilig aangeleerd, kun je het thuis zelf toepassen.