08mrt 2023
Bewust Zijn avonden

Gabriëlle Nijhuis
Culemborg

Bewust Zijn 

Een avond om steeds dieper te kunnen aankomen en ontspannen in de bedding van aandacht en verstilling; het is een reis via je fysieke lichaam naar de ruimere lagen van je bewustzijn. Van hieruit ontspant het zenuwstelsel en ontstaat er kalmte, helderheid, rust en nieuwe vitaliteit.

De kracht van deze avonden ligt in de combinatie van aandacht voor alle aspecten; de fysieke, mentale, emotionele en spirituele laag. Eerst het losmaken van je lijf door eenvoudige beweging en/of dans, gevolgd door een combi van geleide ontspanning en mindfulness/meditatie beoefening.

Heb je nog geen ervaring met mindfulness of meditatie? Geen probleem, er is aandacht voor ieders niveau.

Heb je juist al veel ervaring? Dan voedt en onderhoud je je eigen beoefening in een krachtig groepsveld van bewustzijn.