Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

08mrt 2023
Bewust Zijn avonden

Gabriëlle Nijhuis
Culemborg

Bewust Zijn: Een unieke combinatie van bewuste aandacht voor lichaam en geest van waaruit het zenuwstelsel tot rust komt en diep kan ontspannen. Helderheid en ruimte geven je rust én nieuwe energie.

Bewust Zijn 

Een avond om steeds dieper te kunnen aankomen en ontspannen in de bedding van aandacht en verstilling; het is een reis via je fysieke lichaam naar de ruimere lagen van je bewustzijn. Van hieruit ontspant het zenuwstelsel en ontstaat er kalmte, helderheid, rust en nieuwe vitaliteit.

De kracht van deze avonden ligt in de combinatie van aandacht voor alle aspecten; de fysieke, mentale, emotionele en spirituele laag. Eerst het losmaken van je lijf door eenvoudige beweging en/of dans, gevolgd door een combi van geleide ontspanning en mindfulness/meditatie beoefening.

Heb je nog geen ervaring met mindfulness of meditatie? Geen probleem, er is aandacht voor ieders niveau.

Heb je juist al veel ervaring? Dan voedt en onderhoud je je eigen beoefening in een krachtig groepsveld van bewustzijn. 

 

Informatie

08 mrt 2023 | Tweewekelijks op woensdagavond. Data 2023: 11 en 25 januari, 8 en 22 februari, 8 en 22 maart, 5 en 19 april
19.30 - 21.00
15,00 Bijdrage voor aanvang contant of per tel. betalingsverzoek te voldoen

Waar?

Het Aardehuis
Caetshage 1
4103 NR Culemborg

Bewust Zijn avonden