Volop Yoga - Live online yogales voor plussize vrouwen
Volop Yoga | live online yogales voor plussize vrouwen
Culemborg
Yoga voor plussize vrouwen: wil je starten met yoga, maar is de stap naar de studio nét te groot - twijfel je of je je er thuis zult voelen, of vrees je dat de les te pittig zal zijn? Bij Volop Yoga maak je ruimte voor jouw rondingen en doe je mee vanuit je eigen huis, live via Zoom of via Youtube als je zelf liever niet in beeld komt. ook als corona voorbij is...
Het is voor mij een uitdaging om de les zó in te richten dat iedereen volwaardig mee kan doen. Daarom bied ik je verschillende opties - doe je liever mee vanaf de grond of vanaf de stoel? Wil je meer uitdaging of mag het vandaag een tandje minder? De regie ligt bij jou. Al bewegend en onderzoekend maak je contact met je lijf, leer je voelen wat goed is voor jou. Soms is dat confronterend, soms is dat verrassend, en altijd verrijkend. De kans is groot dat je uiteindelijk leniger wordt, beter leert ontspannen én meer thuis komt in het lijf dat je hebt, in plaats van te dromen over het lijf zoals het 'zou moeten worden'....
BIj de thee delen we onze ervaringen, en soms gaat het ook over de uitdagingen van 'dik zijn in een wereld die ons liever dun had gezien'. Dat verbindt en empowert.
De live lessen zijn op woensdagavond (20.00 uur) en vrijdagochtend (10.00 uur), maar je kunt ook de videoles op je eigen moment bekijken.