Volop Yoga - voor Plus-size vrouwen met 'n maatje meer! | Culemborg

Nieuwsgierig naar yoga, maar twijfel je of het wel bij jou past? Als plus size / volle / Rubens / XXL vrouw 'met een maatje meer' is er ruimte voor jouw rondingen bij Volop Yoga! Hier zijn we allemaal 'curvy' -  inclusief de docent. Daardoor weet zij als geen ander hoe het is om te bewegen vanuit een Vol Lijf.

Je hoeft niet op je hoofd te staan en we gaan ons ook niet in ingewikkelde bochten wringen :)

Veel houdingen uit de Hatha Yoga zijn ook in een rond lijf prima te doen. In de les beweeg je binnen de mogelijkheden én uitdagingen van jouw lichaam. Het gaat niet om zo ver mogelijk strekken of zo lang mogelijk in een houding staan, maar om het onderzoeken van de ruimte die je hebt; vanuit 'liefdevolle nieuwsgierigheid' op verkenning naar jouw bewegingsmogelijkheden, grenzen, jouw eigen ruimte zoals die vandaag is – en die morgen weer anders kan zijn.

Voor yoga hoef je niets speciaals te kunnen, het maakt niet uit of je lenig bent, ziek bent geweest, of een beperking hebt. Wel blijf je zelf altijd verantwoordelijk voor jouw lichaam: niemand anders kan voelen waar jouw grens ligt en wat voor jou gezond of mogelijk is. Twijfel je, neem gerust contact op.

De lessen worden gegeven op:

  • woensdagavond 19.45-21.00 uur
  • vrijdagochtend 11.00 - 12.15 uur

instromen in een groep kan elk moment, mits er plek is.
Niet curvy? Iedereen die zich thuisvoelt in mijn lessen is welkom.

Over Colette Edelenbosch | Culemborg

Ooit was ik een onzeker meisje dat dacht dat ze dik was. Als puber en jongvolwassene had ik eetbuien - mijn ‘oplossing’ voor de lastige dingen in het leven. Langzaam maar zeker werd het meisje dat dacht dat ze dik was, een dikke vrouw…

In therapie leerde ik dat ik mag houden van mezelf en dat het fijn is om goed voor mezelf te zorgen – met voeding, met aandacht, met liefde, met inspiratie. Ongeacht de vorm van mijn lijf.

Ik kwam rond 2000 voor het eerst met yoga in aanraking en imiddels heeft het een belangrijke plaats in mijn leven: het voedt mijn lichaam, mijn hart en mijn ziel. Door steeds opnieuw mijn lichaam en geest te observeren, leer ik over mezelf en kan ik beter met de alledaagse dingen omgaan. Yoga leert mij meer in het hier en nu te beleven wat er is in plaats van te bedenken hoe ik het had gewild.

Naast mijn eigen yogapraktijk werk ik al jaren in het MBO. Daar help ik studenten die van opleiding willen veranderen te zoeken naar een beroep dat beter bij hen past.

Opleiding:
Yoga for Round Bodies - Tiina Veer - 2015
Yoga en Vedanta docentenopleiding, Doorn - 2010-2015
Raja Yoga Naarden, basisjaar - 2009

sinds 2015 aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland

Agenda Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen

oktober 2018

Restorative yoga

WO 31 okt 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg

november 2018

Volop Yoga: een stevige en aangename houding

WO 07 nov 20.00 uurYogacursus
Volop Yoga: een stevige en aangename houding

'een yogahouding is stevig én comfortabel' staat in de oude yogageschriften. Die balans onderzoeken we in verschillende yogahoudingen. De lessen bij Volop Yoga zijn 'accessible' - toegankelijk voor mensen mét of zonder bewegingsbeperki
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Restorative yoga

WO 28 nov 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg

december 2018

Volop Yoga: wijze woorden

WO 05 dec 20.00 uurYogacursus
Volop Yoga: wijze woorden

Deze maand starten we elke les met een citaat, een verhaal of een les van levenskunstenaars, wijzen en/of leraren. Die wijsheid nemen we mee in de yogales. De lessen zijn 'accessible' - toegankelijk voor mensen mét of zonder bewegingsbeperkingen
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Restorative yoga

WO 19 dec 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Bewust Culemborg

Acupunctuur Ademtherapie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Cadeaus en Gadgets Centra voor Bewustwording Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Ergonomie Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kinesiologie Kunstzinnige therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Ouderenzorg Permacultuur Psychologische hulp Psychosociale therapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Relatietherapie Shiatsu Therapie Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Culemborg