Yogacentrum Liefland: yoga, mindfulness en gezond bewegen, ook online les | Culemborg

Yogacentrum Liefland tussen Culemborg en Beesd
Of je voor yoga erg lenig moet zijn? Ik vind bewustwording, een gezonde lichaamshouding en ademhaling belangrijker! Eenvoudige bewegings-, adem- en ontspanningsoefeningen kunnen een groot verschil maken. Ondersteunende begeleiding vanuit open aandacht (mindfulness). Centraal in mijn lessen staat ook het ervaren / ontwikkelen van je basiskracht, vanuit je bekkenbodem!

Magda Adema, Yogacentrum Liefland, voor persoonlijke aandacht en een prettige sfeer: al ruim 24 jaar!

Je leert:

  • je eigen grenzen beter te voelen, beter naar je lichaam te luisteren!
  • je lichaam op een gezonde manier te bewegen en te gebruiken

Je oefent:

  • open aandacht (mindfulness) en gaat andere keuzen maken!
  • het weggetje van je hoofd naar je hart
  • Ik geef ook individuele therapie.

Mijn yoga kan helpen bij:

  • Stress
  • Nek- en rugklachten
  • Gewrichtsproblemen
  • Ademhalingsstoornissen
  • Te stijve / te slappe spieren
  • Burn-out
  • Piekeren
  • Bekkenbodemklachten
  • Slaapproblemen.

Lesrooster (vanaf 1 juli)

September t/m juni:

  • Dinsdagmiddag: 13.15 -15.00 uur
  • Dinsdagavond: 19.45 - 21.30 uur ook online
  • Woensdagavond: 19.15 - 21.00 uur
  • Donderdagavond: 19.45 - 21.30 ook online
  • Yoga ‘uit het werk’: Donderdagavond van 18.00 - 19.30 uur
  • Lessen ruilen is mogelijk
  • Ieder moment instromen, mits er plaats is
  • De lessen zijn voor volwassenen: mannen en vrouwen; jong en niet meer zo heel piep.

Magda Adema, voor yoga en meer

  • Tussen Culemborg en Beesd
  • Eigen, sfeervolle yogaruimte
  • Parkeren op het erf

Over Magda Adema | Culemborg


Foto 1 Magda Adema Klik om te vergroten

Yogacentrum Liefland
Magda Adema


Professionals in de categorie Yoga

Acupunctuur Ademtherapie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Centra voor Gezondheidszorg Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Wandelcoaching Creativiteit Dans & Beweging Dieren Ergonomie Familie- en systeemopstellingen Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Homeopathie Kinderen-Ouders Kinesiologie Kunst Mannenwerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Ouderenzorg Permacultuur Psychologische hulp Psychosociale therapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Relatietherapie Shiatsu Therapie Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Culemborg
Bewust Culemborg

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!