Open Heart Music & Meditation | Culemborg

Meditatie werkt !

Voor wie meer rust en balans in zichzelf zoekt kan mediteren een uitkomst zijn. Met meditatie kun je bereiken dat je ontspant, je rust en stilte in jezelf ervaart, je je aandacht op iets vast kunt houden enz.

Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat meditatie een positief effect heeft op lichaam en geest. Het verlaagt de hartslag en de bloeddruk. Het laat stresshormonen (zoals cortisol en adrenaline) afnemen en vermindert daarmee de vatbaarheid voor stress-gerelateerde ziekten. Het ontspant het spiersysteem, synchroniseert de beide hersenhelften en bevordert zo creativiteit en vitaliteit.
De door meditatie ontstane alfa- en thetagolven in je hersenen brengen je in een staat van diepe rust en waakzaamheid. De stilte die je dan binnengaat zal je het gevoel geven volledig vrij te zijn en alles aan te kunnen.


Meditatiecursus
Om jezelf als individu te voeden met meditatie bied ik wekelijkse meditatieavonden aan. We mediteren dan in een groep, waarbij we ook onze ervaringen delen. Deze deelrondes stellen je in staat om je ervaring en/of inzicht mee te nemen in de context van je dagelijks leven en zo te leven met meer bewustzijn. 

 


Over Peter Wilms
De basis voor meditatie heb ik gelegd bij de Sri Chinmoy-beweging in Amsterdam. Ik ontdekte de kracht van meditatie en ontwikkelde mij verder bij o.a. Brahma Kumaris, Trancendente Meditatie en Andrew Cohen. Contact
Neem voor meer informatie contact op met Peter Wilms: of 38544321.
ohmm

Over Peter Wilms | Culemborg


Foto 1 Peter Wilms Klik om te vergroten

Open Heart Music & Meditation (OHMM)
Peter Wilms

06 38544321
info AT ohmm DOT nl
www.ohmm.nl

Open Heart Music & Meditation (OHMM)
Willem Kloospad 7
4103 VC Culemborg


Professionals in de categorie Meditatie

Acupunctuur Ademtherapie Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Centra voor Gezondheidszorg Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Creativiteit Dans & Beweging Ergonomie Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Haptonomie & Haptotherapie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kinesiologie Kunst Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Permacultuur Psychosociale therapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Relatietherapie Shiatsu Therapie Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga
Bewust Culemborg
Bewust Culemborg

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!