Meditatie Werkt ! | Culemborg

Meditatie werkt !

Voor wie meer rust en balans in zichzelf zoekt kan mediteren een uitkomst zijn. Met meditatie kun je bereiken dat je ontspant, je rust en stilte in jezelf ervaart, je je aandacht op iets vast kunt houden enz.

Wetenschappelijk onderzoek heeft inmiddels uitgewezen dat meditatie een positief effect heeft op lichaam en geest. Het verlaagt de hartslag en de bloeddruk. Het laat stresshormonen (zoals cortisol en adrenaline) afnemen en vermindert daarmee de vatbaarheid voor stress-gerelateerde ziekten. Het ontspant het spiersysteem, synchroniseert de beide hersenhelften en bevordert zo creativiteit en vitaliteit.
De door meditatie ontstane alfa- en thetagolven in je hersenen brengen je in een staat van diepe rust en waakzaamheid. De stilte die je dan binnengaat zal je het gevoel geven volledig vrij te zijn en alles aan te kunnen.


Meditatiecursus
Om jezelf als individu te voeden met meditatie bied ik wekelijkse meditatieavonden aan. We mediteren dan in een groep waarbij we verschillenden technieken leren. Deze technieken stellen je in staat je beter te concentreren en je aandacht op iets te blijven richten. Regelmatige beoefening zal op de langere termijn een grotere rust en balans in je leven brengen.

 


Over Peter Wilms
De basis voor meditatie heb ik gelegd bij de Sri Chinmoy-beweging in Amsterdam. Ik ontdekte de kracht van meditatie en ontwikkelde mij verder bij o.a. Brahma Kumaris, Trancendente Meditatie en Andrew Cohen. 

Contact
Neem voor meer informatie contact op met Peter Wilms: of 38544321.
ohmm

Over Peter Wilms | Culemborg


Foto 1 Peter Wilms Foto 2 Peter Wilms Klik om te vergroten

Open Heart Music & Meditation (OHMM)
Peter Wilms

06 38544321
info AT ohmm DOT nl
www.ohmm.nl

Open Heart Music & Meditation (OHMM)
Willem Kloospad 7
4103 VC Culemborg

Bewust Culemborg
Acupunctuur Ademtherapie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bouwen en Wonen Cadeaus en Gadgets Centra voor Bewustwording Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Ergonomie Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kinesiologie Kunstzinnige therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Ouderenzorg Permacultuur Psychologische hulp Psychosociale therapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Relatietherapie Shiatsu Therapie Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zwangerschapsbegeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Culemborg