Bewust Culemborg » Nieuwsbrief » Vitaliteit: zelfzorg en genieten

Uit de Culemborgse Courant van 23 oktober:

 

Zelfzorg en genieten

 

Als je je vitaal voelt, kun je genieten van het leven.

Vitaliteit echter, is geen vast gegeven, soms is het er wel, en soms is het er niet. Het gaat erom te ontdekken voor jezelf wat helpt om (weer) vitaal te zijn.

Leefstijl kan de natuurlijke vitaliteit belemmeren. Levenslust hangt samen met eetgewoonten, voldoende beweging, emotionele bagage, energetische patronen en perspectief op het leven. Kortom onze vitaliteit bevindt zich in verschillende gebieden en op verschillende lagen.

Door ons hiervan bewust te worden, kunnen we onze vitaliteit verhogen. Door dingen te veranderen die onze vitaliteit aantasten en door plezier te maken. Je kunt zorgen voor je lichaam met juiste voeding en beweging. Je kunt zorgen voor meer rust door yoga, meditatie of creatieve activiteiten. Ook kun je therapieën volgen om patronen te doorbreken en daarmee de visie op jezelf veranderen.

De Belevingsdag Vitaliteit inspireert tot zelfzorg en genieten, met diverse massages, workshops en demonstraties, acrobatiek, dans en muziek.

 

 

Zondag 10 november

Opening met 'De Kracht van Bewustzijn' door Stef Freriks om 11.00 uur
Doorlopend programma tot 16.00 uur in eetgelegenheid De Ontmoeting, Bonvie

Gratis toegang
Workshop/massage/consult €5,-
Reserveren kan de voor 50 minuten workshops via vitaliteit@bewustculemborg.nl

Meer informatie over de 38 deelnemers en het programma staat op www.bewustculemborg.nl/agenda

Bewust Culemborg
info@bewustculemborg.nl
www.bewustculemborg.nl

Facebook Bewust Culemborg