Zonder stress kun je het leven beter aan
Praktijk Juichende cellen
Culemborg
Stress werkelijk loslaten heeft grote voordelen
Stress heeft een enorm grote invloed op je lichaam. Ongeacht of het om milde, heftige, korte of langdurige stress gaat. Stress verandert bijvoorbeeld onmiddelijk de structuren in je brein en de chemieproductie in je lichaam. Dat geeft klachten. Nu of in de toekomst.
Daarom is het belangrijk dat je leert hoe je je stress eenvoudig en snel los kunt laten, zodat je lichaam weer kan terugveren naar homeostase. Op deze manier heb je een krachtige invloed op je welzijn en gezondheid. Is de stress weg dan voel je je direct beter.
LET OP: Het gaat niet slechts om je aandacht verplaatsen of je gedachten rustig maken. Maar het werkelijk veranderen van de activering van je zenuwstelsel, je brein en je bindweefsel structuren. De stress reductie zorgt ervoor dat je lichaam en zijn reacties onmiddellijk verandren.
Ik werk met de volgende methodes:
· TRE (Tension Release Exercerses). · Eenvoudig en snel zelf je stress loslaten wanneer dat nodig is. De oefeningen zijn te leren in een workshop of 3 privé sessies.
· PSYCH-K. In individuele sessies werken we aan het her programmeren van je reptielenbrein.
Elke situatie vraagt om een andere aanpak. Ik adviseer je graag in een persoonlijk gesprek welke methode het meest geschikt is voor jouw situatie