Yogacentrum Liefland: yoga, mindfulness en gezond bewegen | Culemborg

Yogacentrum Liefland tussen Culemborg en Beesd

Of je voor yoga erg lenig moet zijn? Ik vind het werken aan bewustwording, een gezonde lichaamshouding en ademhaling belangrijker! Dit kan met eenvoudige bewegings-, adem- en ontspanningsoefeningen die diep doorwerken: dankzij de kracht van de aandacht (mindfulness).

Een goede sfeer en persoonlijke aandacht staan centraal bij Magda Adema, Yogacentrum Liefland. Al ruim 20 jaar!

 

Je leert...
... je eigen grenzen beter voelen, beter naar je lichaam te luisteren!

... je lichaam op een gezonde manier te bewegen en te gebruiken

 

Je oefent...

...open aandacht (mindfulness) en gaat andere keuzen maken!

... het weggetje van je hoofd naar je hart

Ik geef ook individuele therapie.

 

Yoga kan helpen bij:

  • Stress
  • Nek- en rugklachten
  • Gewrichtsproblemen
  • Ademhalingsstoornissen
  • Te stijve / te slappe spieren
  • Burn-out
  • Piekeren
  • Slaapproblemen.

Lesrooster

September t/m juni:
Dinsdagmiddag: 13.15 -15.00 uur
Dinsdagavond: 19.45 - 21.30 uur
Woensdagavond: 19.15 - 21.00 uur
Donderdagavond: 19.45 - 21.30
Yoga ‘uit het werk’: Donderdagavond van 18.00 - 19.30 uur

Juli en augustus: open lessen op donderdagavonden: 19.45 - 21.30. Tarief: 11 euro per les

  • Lessen ruilen is mogelijk
  • Ieder moment instromen, mits er plaats is
  • In juli en augustus losse lessen op donderdagavond

De lessen zijn voor volwassenen: mannen en vrouwen; jong en niet meer zo heel piep....
 

Magda Adema, voor yoga en meer...

Tussen Culemborg en Beesd
Eigen yogaruimte
Parkeren op het erf

Over Magda Adema | Culemborg

Yogacentrum Liefland
Magda Adema

Acupunctuur Ademtherapie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Centra voor Bewustwording Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Loopbaancoaching Communicatie en presentatie Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Dieren Ergonomie Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kleding Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Permacultuur Persoonlijke verzorging Psychologische hulp Psychosociale therapie Reiki en magnetiseren Relatietherapie Rituelen en Cermonies Shiatsu Therapie Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Verhuur Accommodaties Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zwangerschapsbegeleiding