18jan 2026
In contact met je lichaam
ONTSPANNEN IN CONTACT ZIJN MET JE LICHAAM IS DE SLEUTEL TOT WONDEREN
- Heb je weinig energie?
- Kun je slecht aarden?
- Heb je klachten?
- Lijdt je aan somberheid, burn-out, depressie … een ziekte?
Dan weet ik zeker ….
Het contact met je lichaam is verstoord.
In mindere of meerdere mate.
EN DAN IS HET TIJD VOOR ONTSPANNEN ACTIE!
Want op het moment dat je het contact met je lichaam weer herstelt, verandert er veel.
- Je lichaamschemie verandert direct in positieve zin
- Het sein gaat op VEILIG
- Je zenuwstelsel kalmeert
- Er komt ruimte voor meer ontspannen denk en voel patronen
- Je immuunsysteem kan beter functioneren
- Je kunt je beter concentreren
- Je hebt meer overzicht
- Je vindt eenvoudiger oplossingen
- Je wordt blijer
- Je voelt meer vertrouwen
- Je kunt beter "voelen"
- Je kunt de signalen van je lichaam beter oppikken
- Je kunt je grenzen beter bewaken
- En nog veel meer.
Kortom…
In contact zijn met je lichaam
biedt je vele vele voordelen
HOE GEWELDIG IS HET
WANNEER JE ZELF ...
HET CONTACT MET JE LICHAAM
WEER KAN HERSTELLEN/OPTIMALISEREN
In de training leer je 5 simpele oefeningen om het contact met je lichaam te verbeteren en herstellen. Sommige oefeningen kun je rustig overal en altijd doen. Zelfs in gezelschap. Voor andere oefeningen heb je meer tijd en privacy nodig.
Maar 1 ding is zeker.
Elke oefening brengt je in dieper contact met jezelf.
- Het brengt ontspanning
- Je kunt beter aarden
- Je ervaart een ruimere ademhaling
- Het is kalmerend voor je zenuwstelsel
- Je kunt je beter concentreren
- En nog veel meer ….
Dus schrijf je in en doe mee!
