Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Themales bekkenbodem Liefland
MA 17 juni | 19.15-21.00 uur | Culemborg

17 juni 2019 t/m 18 november 2019 | 17 juni 2019
20,00



                                 
Een bekkenbodem is veel meer dan je sluitspieren. Het is een wonder in drie lagen! HIerover wil ik graag kennis delen en ervaringen met elkaar uitwisselen. Vandaar nu voor de vierde keer: Themales Bekkenbodem.

Een gezonde bekkenbodem is dynamisch: met ‘afgestemde’ kracht. Dan kan de bekkenbodem constructief samenwerken met de spieren van rug, buik, billen, heupen en bovenbenen, wat een goede lichaamshouding bevordert en waardoor je lichter loopt.

Bovendien vormt de bekkenbodem de basissteun voor de organen in je buik. Een gezonde bekkenbodem kan loslaten voor plassen, ontlasten, vrijen, en kan juist ook plas en ontlasting ophouden.
 
Werken aan een gezonde bekkenbodem - niet te slap, niet te gespannen -  is wat je zelf kunt doen bij o.a.: verzakkingen, liesbreuk, incontinentie, blaasproblemen, aambeien, prostaatklachten, erectieproblemen en lage rugklachten.

Helaas gaat niet alles over. Toch is er vaak meer verbetering mogelijk dan je denkt! Na afloop krijg je een uitgebreide samenvatting en duidelijke illustraties.

Als de datum niet uitkomt, neem dan toch even contact op voor een volgende keer!

Magda volgde een bijscholing en een Master Class in 2016 bij Marijke Ludwig in Boxtel,
gecertificeerd Cantienica® trainer en yogadocente.

Informatie + Aanmelden » Yogacentrum Liefland | Magda Adema

www.liefland.nl

Yogacentrum Liefland
Kooiweg-West 8
Culemborg

Magda Adema
0345-642353
magda.adema AT planet DOT nl

Meer agenda van Yogacentrum Liefland