Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindfulness Training
WO 30 januari | 19.45-21.45 uur | Tiel

8-weekse Mindfulness Training inclusief werkmaterialen, Stiltedag en Terugkomavond
395,00 | *neem voor alle mogelijkheden contact op met Hanneke van Zijl, 06-24970252 of contact@kiemkracht.nu


"Meer genieten, minder stress, meer rust, minder piekeren? Ja graag, maar hoe doe ik dat?"
(deelnemer bij de start van KiemKracht Mindfulness Cursus)

 

Op woensdagavond 30 januari gaat in Tiel een 8-weekse Mindfulness Training van start. Deze training kan je helpen om meer te genieten, minder te moeten en stress te verminderen, waardoor je meer rust, ontspanning en balans kunt ervaren. Voor iedereen die bewuster wil leven, wil leren omgaan met de veelheid van prikkels en verplichtingen in het leven of die last heeft van onrust, stress, burnout, lichamelijke of psychische klachten.

Tijdens 8 bijeenkomsten leer je aan de hand van praktische oefeningen hoe je kunt omgaan met moeilijkheden, stress of tegenslagen in je dagelijks leven. En je ontdekt hoe je meer kunt genieten en bewuster kunt leven. Enkele thema's: mindset en de kracht van gedachten, positief omgaan met emoties, gedragspatronen, lichaam en stress, communicatie en relaties, zelfzorg, passie en compassie. De training is inclusief alle werkmaterialen zoals een werkboek en oefeningen op mp3's

Kijk voor meer informatie op de website of neem contact op met Hanneke van Zijl via mail of telefoon (0624970252)

"Al tijdens de cursus kreeg ik opmerkingen van mensen om me heen dat ik zo vrolijk was en ontspannen. En zelf merk ik ook het verschil. Ik voel me veel positiever en heb minder last van stress en spanning"  (deelnemer KiemKracht Mindfulness Cursus)

Informatie + Aanmelden » KiemKracht Coaching & Counseling | Hanneke van Zijl

www.kiemkracht.nu

Plein12
Spoorstraat 12
4001CN Tiel

Hanneke van Zijl
06 249 70 252
contact AT kiemkracht DOT nu

Meer agenda van KiemKracht Coaching & Counseling