Restorative yoga
WO 26 september | 20.00-21.30 uur | Culemborg

| elke laatste woensdag van de maand: restorative yoga
120,00 | voor 10 lessen. Ook los te volgen voor € 15,- per les. Proefles gratis.


Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen. Tijdens een les neem je een aantal liggende, soms zittende houdingen aan waarbij je het lichaam ondersteunt met bolsters, dekens en kussens. Je zoekt naar ondersteuning die de houding zo comfortabel mogelijk maakt en vervolgens blijf je zo'n 10-15 minuten in de houding. Met de adem maak je ruimte in de gebieden waar spanning voelbaar is. Hierdoor kan het lichaam spierspanning loslaten, en krijgt de mind de ruimte om van de "doe-modus" over te schakelen naar de "zijn-modus".

Restorative yoga is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Het is een yogavorm die behulpzaam kan zijn bij het loslaten van dagelijkse spanningen, bij het herstel van (chronische) stress of lichamelijke blessures of klachten. De houdingen worden aangepast en ondersteund naar de behoefte van jouw lichaam op dit moment.

Meer Informatie + Aanmelden

Yokidoki studio, Nijverheidsweg 6, Culemborg

Meer agenda van Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen

oktober 2018

Volop Yoga: vriendelijke nieuwsgierigheid

WO 03 okt 20.00 uurYogacursus
Volop Yoga: vriendelijke nieuwsgierigheid

Deze maand beoefenen we yoga vanuit vriendelijke nieuwsgierigheid. De lessen zijn 'accessible': toegankelijk voor mensen mét of zonder bewegingsbeperkingen.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
XXL kledingruil Culemborg

ZA 06 okt 12.00 uurKledingbeurs
XXL kledingruil Culemborg

Heb jij nog mooie kleding, vanaf maat 44, die je zelf niet meer draagt maar waar een ander heel blij van kan worden? In samenwerking met Stichting Betuwe Wereldwijd organiseren wij speciaal voor plus-size vrouwen op zaterdag 6 oktober a.s. een XXL Kledin
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Restorative yoga

WO 31 okt 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg

november 2018

Volop Yoga: een stevige en aangename houding

WO 07 nov 20.00 uurYogacursus
Volop Yoga: een stevige en aangename houding

'een yogahouding is stevig én comfortabel' staat in de oude yogageschriften. Die balans onderzoeken we in verschillende yogahoudingen. De lessen bij Volop Yoga zijn 'accessible' - toegankelijk voor mensen mét of zonder bewegingsbeperki
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Restorative yoga

WO 28 nov 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg

december 2018

Volop Yoga: wijze woorden

WO 05 dec 20.00 uurYogacursus
Volop Yoga: wijze woorden

Deze maand starten we elke les met een citaat, een verhaal of een les van levenskunstenaars, wijzen en/of leraren. Die wijsheid nemen we mee in de yogales. De lessen zijn 'accessible' - toegankelijk voor mensen mét of zonder bewegingsbeperkingen
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg
Restorative yoga

WO 19 dec 20.00 uurYogaopen les
Restorative yoga

Restorative (herstellende) yoga is een meditatieve yogavorm die gericht is op diep ontspannen en is geschikt voor jong en oud, dik en dun, fit en herstellend. Deze yogavorm kan behulpzaam zijn bij herstel van dagelijkse of chronische stress.
Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen
Colette EdelenboschCulemborg

Volop Yoga | Ruimte voor Rondingen | Colette Edelenbosch


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Culemborg