Adem en Meditatie-workshop
VR 22 september | 19.30-21.00 uur | Culemborg

| inloop vanaf 19.15u. De thee staat klaar
7,50 | incl. thee + koek


Wist je dat een uur piekeren net zoveel energie kost als 4-6 uur fysieke arbeid? Leer in de (intro)workshop op 22 sept meer over de werking van de mind en hoe je je geest kunt verstillen met adem en meditatie.  En ervaar hoe je zelf eenvoudig meer kalmte, positiviteit en energie in je leven kunt brengen met adem en meditatie. Ontdek meer over de adem en hoe deze je mind en je emoties kan beinvloeden. Ervaar in de vorm van meditatie en enkele krachtige ademtechnieken het effect van adem en stilte. Je leert hoe je met adem en mediatie beter met stress, spanningen en negatieve emoties omgaan. In korte tijd leer je hoe eenvoudig toepasbare technieken je hoofd helder maken, je ontspanning en energie geven en je slaap kan verbeteren.

Na afloop is er ruimschoots de gelegenheid om vragen te stellen onder het genot van een lekker kopje thee.

Deze workshop is een voorproefje op de uitgebreidere cursus, de Happinesscursus waar o.a. naast yoga en meditatie een zeer specifieke ademtechniek, de Sudarshan Kriya, wordt geleerd. Je krijgt ook  eeuwenoude vedische kennis aangereikt die je helpen om makkelijker met de uitdagingen van het dagelijkse leven om kunt gaan.

De Intro-workshop en de Happiness-cursus kun je los van elkaar volgen.

 

Meer Informatie + Aanmelden

0638583559 / 0638583559
marien.van.os AT aofl DOT nl

YokiDoki Studio, Nijverheidsweg 6, Culemborg

Meer agenda van Art of Living team Culemborg


Inschrijven nieuwsbrief