20mei 2023
Weekend retraite - Overgave

Open Heart Music & Meditation
Huissen

Deze retraite heeft als thema: overgave. 

Overgave is een ervaring waar velen van ons naar kunnen verlangen. Maar wat is overgave eigenlijk? En waarom blijkt het in de praktijk niet zo makkelijk te zijn om je over te geven?

Overgave is het tegendeel van controle. Je wilt alles in je leven zoveel mogelijk controleren, omdat je zekerheid en veiligheid wilt voor jezelf. Door pijnlijke ervaringen in het verleden wil je het liefst soortgelijke ervaringen vermijden. De controle die je hierover wilt hebben zorgt voor kramp en stress.

Het loslaten van die controle kan heel spannend zijn en soms ook beangstigend. Want waaraan geef je je dan over? Wat is het dat jou dan ‘opvangt’? Wie of wat zorgt er dan voor jouw veiligheid? ‘Vertrouwen’ blijkt dan een sleutelbegrip te zijn.

In dit weekend doen we o.a. bewegingsoefeningen, meditaties en contactoefeningen die jou helpen om controle los te laten en om te leren vertrouwen. We gaan op zoek naar een diepere grond van zijn, waarin jij kan ontspannen en rusten.