bewustculemborg.nl → Zentrum Culemborg
Zentrum culemborg
Zentrum Culemborg
Gerard Jansen
Sweelinckstraat 9
4102 BT Culemborg
06 498 14 772
gerard AT zentrumculemborg DOT nl
www.zentrumculemborg.nl
KvK nr:
Lid van beroepsvereniging:
Lessen zenmeditatie voor beginners en gevorderden
Zen is een manier om jezelf te trainen in aandacht en alertheid. Je kunt dit ook Mindfulness noemen. Zen is niet alleen een moment voor jezelf, het is vooral een oefening om er nu, in dit moment te zijn. Op die manier doet zen wat met je. Je wordt rustiger, je ademhaling wordt dieper, je slaapt beter.
Als oefening is zen zitten op een kussentje. Dat noemen we ‘zazen’. Je gaat stevig zitten, je recht je rug en je blijft bewegingsloos zitten. Je ademt zoals dat vanzelf gaat en je gedachten komen en gaan als wolken aan een blauwe hemel. Dit zitten kun je bij Zentrum Culemborg leren en beoefenen. Dit gebeurt in een kleine groep (er zijn maximaal tien plaatsen), onder leiding van Zenleraar Gerard Jansen.
Rubriek: Meditatie en Mindfullness
Agenda Zentrum Culemborg
Geen activiteiten in de agenda.
Natuurgeneeskunde Ecologisch Coaching Communicatie Lichaamsgerichte therapie Transpersoonlijke therapie Yoga Stresscounselling Natuurcoaching Reiki Homeopathie Centra voor Bewustwording Supervisie Winkels Therapieën Dans Voetreflexologie Lichaamswerk Astrologie Organisatie Ontwikkeling Ademtherapie Milieu en Duurzaamheid Voeding Sport en Beweging Massage NLP Zwangerschapsbegeleiding Handanalyse Holistic pulsing Counselling Acupunctuur Reading en Healing Relatietherapie Haptonomie Persoonlijke verzorging Hypnotherapie Theater Retraites Financiële dienstverlening Focusbegeleiding Sjamanisme Dieren Sterven, Rouw en uitvaart Familieopstellingen Symboliek Tekenen en Schilderen Mens Verantwoordelijk Ondernemen Catering Oosterse Geneeswijzen Meditatie en Mindfullness Muziek, Klank en Stemexpressie Beeldend werk Kinderen-Ouders Accommodatie Psychosociale therapie Kunstzinnig-creatief Loopbaanbegeleiding Kunstzinnige therapie
