De yoga/vitaliteitsoefeningen laten je energie weer stromen en helpen je bewust te worden van je blokkades. In de lessen (en workshops) wordt gewerkt met de focus op de uitlijning van het lichaam en met oefeningen die het lichaam ondersteunen en die werken op de 12 meridianen (energiebanen in het lichaam). Iedere energiebaan is gerelateerd aan en specifiek orgaan, emotie en psyche (5 elementenleer uit de TCG)).
Omdat ons lichaam met de seizoenen mee verandert worden de yoga-oefeningen en voedings- en leefstijladviezen (Do) hierop afgestemd, zodat je levensenergie (Ki) kan stromen.
Yoga, energie-oefeningen, meditatie, massage en ontspanningsoefeningen helpen je in balans te komen en je te verbinden met de energie van het seizoen.
De oefeningen versterken je immuunsysteem en vergroten je zelfgenezend vermogen en je voelt je meer verankerd in je lichaam.
De lessen zijn doorlopend en je kunt ieder moment instromen mits er plaats is.
woensdagochtend:
9.00 – 10.00u
10.15- 11.15u
donderdagavond:
19.30 -20.30u
Locatie: YogaStudio, Nijverheidsweg 6, Culemborg
zie voor meer info:
http://www.yokidoki.nl/yogalessen-kinderen-volwassenen/yoga-vitaliteitslessen-levensenergie/
4102JX Culemborg
0345-520174 marien AT yokidoki DOT nl www.yokidoki.nl
Met dit keer speciale aandacht voor je HARTENERGIE.
De zomer is de tijd van het hart. De energie is naar buiten gericht en zorgt voor expressie, levendigheid, actie, vuur.
Als de hartenergie niet geaard is kan het je uitputten en veel onrust geven en je uit je centrum trekken.
Je voelt je dan minder in contact met jezelf.
De yoga- en energetische oefeningen in deze workshop zijn erop
gericht je hartenergie te laten stromen en te verankeren
vanuit de verbinding met je eigen kern.
datum: 20 mei 2012
tijd: 10-12u
locatie: YogaStudio, Nijverheidsweg 6 , Culemborg
kosten: € 20,-
meer info: http://www.yokidoki.nl/yoga-awarenes/
4102JX Culemborg
0345-520174 marien AT yokidoki DOT nl www.yokidoki.nl
Open Huis bij StudioZuid
Op vrijdagavond 1 juni van 17-19u zet StudioZuid haar deuren open voor mensen die geïnteresseerd zijn in het aanbod van StudioZuid. Zowel voor het volgen van diverse cursussen en workshops als het zelf huren van een geschikte ruimte voor cursussen, workshops of individuele sessies. Je bent van harte welkom om vrijblijvend te komen kijken, de mogelijkheden te zien en de sfeer te proeven onder het genot van een hapje en drankje.
StudioZuid bestaat uit verschillende verhuurbare ruimtes, variërend van 18 m2 tot 74m2, met elk een eigen sfeer en indeling. Waaronder de YogaStudio en de Werkstudio. Geschikt voor individuele verhuur en voor kleine en grote groepen.
Voor meer info: Marien(YogaStudio) marien@yokidoki.nl tel: 0345-520174 en Lous (WerkStudio en Flexstudio) lous@bassa.nl 0345- 795046 of 06-46523266
4102JX Culemborg
0345-520174 marien AT yokidoki DOT nl www.yokidoki.nl
Een yoga-les samen met je vader of moeder! Lekker samen fysiek bezig zijn, elkaar stimuleren en op een andere manier ontdekken en samen stilte en ontspanning ervaren. De lessen zijn gericht op de interactie tussen jou en je kind en helpt het basisvertrouwen in elkaar te versterken.
De les bestaat uit speelse yoga-oefeningen, massage, ontspanningsoefeningen, kindermeditatie en visualisatie.
Yoga-ervaring is niet nodig. Met oefeningen en tips voor beter slapen, ontspanning en versterken van het zelfvertrouwen en de onderlinge band.
Grootouders, tantes, broers en zussen en andere familie-leden zijn ook van harte welkom!
Tijd: 9.30- 11.00u 4 t/m 8 jaar
11.15- 12.45u 9 t/m 12 jaar
aanmelden: mail: marien@yokidoki.nl tel: 0345-520174
meer info: http://www.yokidoki.nl/workshops/ouders-en-kinderen/family-yoga-ouderkindyoga/
4102JX Culemborg
0345-520174 marien AT yokidoki DOT nl www.yokidoki.nl
Samen met je peuter yoga doen en met elkaar genieten van speelse yoga-houdingen, bewegingsspelletjes, dans, muziek, drama en speelse massagevormen.
Het zijn vrolijke lessen vol peuterpret en bewegingsplezier gericht op het contact tussen ouder en kind. Met thema's uit de natuur, de dieren- en sprookjeswereld. We werken met leuke, inspirerende oefeningen die je ook makkelijk samen thuis kan doen. Met yoga-oefeningen voor jou en je peuter waarin je kind wordt uitgedaagd papa of mama na te doen. Maar lekker je eigen gang gaan is ook helemaal prima.
Je krijgt tips en info aangereikt voor beter slapen, ontspanning en sensomotorische ontwikkeling.
Voor kinderen vanaf 2 jaar met hun ouder(s). Je hoeft geen ervaring te hebben in yoga.
Bij Jezelf, praktijk voor yoga, meditatie en ontspanning · Culemborg
