Datum: Introductiecursus zenmeditatie

Datum: 09 februari 2012 t/m 14 juni 2012

Aanmelden

De introductiecursus bestaat uit 14 lessen, die wekelijks, met uitzondering van vrije dagen en vakanties, worden gegeven.
Na afloop van de cursus op heb je een goed beeld van wat zenmeditatie met jou doet en heb je een idee van wat zen is. Ook kun je tijdens de les 20 minuten mediteren.

Datum: Gratis introductie Transformational Breath

Datum: 09 februari 2012

Aanmelden

Heb je behoefte aan minder stress in je leven, meer energie, het oplossen van oude emoties en het doorbreken van denkpatronen. Kom dan ervaren wat deze krachtige manier van ademen je in korte tijd kan brengen. Opgave is vooraf noodzakelijk via de website.

Datum: Lachyoga

Datum: 10 februari 2012

Aanmelden

Lachen is gezond.....



Het is werkelijk bewezen dat lachen je gezond maakt. Hier even een paar feiten op een rij:
· Bij zelfs al een glimlach maak je endorfinen, dopamine en serotoninen aan....de zogenaamde gelukshormonen.
· Lachen reduceert stress
· Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in het lichaam
· Lachen is een zeer krachtige manier van fysieke oefening: 1 minuut voluit lachen staat gelijk aan 10 minuten op een roeimachine en 20 minuten lachen staat gelijk aan een volledige workout!
· Het lichaam weet het verschil niet tussen echt lachen en "doen alsof".
· Lachen verbetert het immuunsysteem
· Lachen verbetert je doorbloeding
· Lachen maakt je jong!

Lachyoga is in 1995 ontworpen door de Indiase arts Dr. Madan Katari die een manier zocht om mensen met elkaar via het hart in contact te laten komen. Het is zijn droom om op deze manier bij te dragen aan wereldvrede. 
Het is een afwisseling van lachoefeningen en diepe ademhaling. Tijdens de lachoefeningen maken we oogcontact met elkaar. Deze techniek is ontworpen om te kunnen lachen zonder daar humor voor te hoeven gebruiken – lachen zonder reden. We beginnen gewoon met een paar oefeningen en je zult zien hoe snel de lach echt wordt. Het brengt je terug naar een heerlijk gevoel van kinderlijke speelsheid, openheid, vergeving, frisheid en energie.

Na een succesvolle start op de Belevingsdag Vitaliteit, bieden we je hierbij een vervolg aan. Tijdens deze workshops starten we met een korte introductie met daarna een lachyogasessie van een uur en een kwartier. Achteraf is er tijd om na te babbelen in De Ontmoeting.

De sessies worden aangeboden door Nadja Benschop, arts en trainer van www.altractive.nl

Tot de zomer lachen wij in een serie van 6 sessies:
Vrijdag 13 januari
Vrijdag 10 februari
Zaterdag 24 maart 15-17 uur
Vrijdag 20 april
Vrijdag 1 juni
Vrijdag 13 juli

Datum: Klankschaalconcert

Datum: 11 februari 2012

Aanmelden

Sluit je ogen, geef je over, geniet en ontspan. Een klankschaalconcert is een cadeautje voor jezelf. Liggend op een matrasje of zittend op een stoel luister je naar de prachtige klanken.
Het geheim van de werking van klankschalen zit-em in de
vibraties die de klanken voortbrengen. Deze trillingen zetten het water in ons lichaam zachtjes in beweging en daardoor kunnen blokkades worden opgeheven. Hierdoor kunnen spanning en pijnklachten verdwijnen en emoties, creativiteit en energie weer
gaan stromen.
Het concert begint om 20.00 uur en eindigt om 21.00 uur. Inloop is vanaf 19.30 uur. Het is zaterdag, dus een geschikte avond om ook wat oudere kinderen mee te nemen en te laten kennismaken met de klankschalen.
Kom op tijd! Dan kun je rustig je plekje installeren.
Deelname kost € 15.00 per persoon, inclusief koffie of thee, te betalen bij binnenkomst.
Aanmelden is nodig en kan via 0345-522157 of per email info@jonathanritueel.nl. Doe dit ruim op tijd (liefst een week van tevoren) om teleurstelling te voorkomen!
Bij aanmelding ontvang je nadere informatie over het adres van de locatie.
Bel gerust ook voor meer informatie over het effect, meer data of over de mogelijkheden voor een individuele klankschaalsessie.

Datum: Workshop Flower of Life mandala

Datum: 11 februari 2012

Workshop Flower of Life mandala
Bij deze workshop maak je kennis met het Flower of Life symbool.
De Flower of Life wordt ook wel de mandala van creatie genoemd.
De Flower of Life is een geometrisch ontwerp uit de oudheid, je kunt dit symbool terug vinden in alle religies over de hele wereld. Deze geometrie, genoemd de heilige geometrie, is de universele taal van het licht die de mogelijkheid biedt om oude kennis te herinneren en de wijsheid van de oude beschavingen te begrijpen.
Door de historie heen hebben heiligen, filosofen, beroemde kunstenaars en architecten over de hele wereld kennis gehad van de perfecte vorm en harmonie van de Flower of Life.
Het is een geometrisch patroon samengesteld uit gelijkvormige cirkels die elkaar overlappen.
Zo ontstaat er een bloempatroon bestaande uit een zesverdeling zoals een hexagoon.
Dit patroon kan op oneindig veel verschillende manieren worden uitgewerkt en ingekleurd.

Het werken met de Flower of Life kan ons er aan helpen herinneren dat we creëren vanuit het hier en nu met alles wie we zijn op dit moment.
Het Flower of Life symbool is een krachtig helingsymbool, een ervaring van de verbondenheid van alles dat is en ooit zal zijn.

Voor wie is deze workshop ?
Deze workshop is voor iedereen die ervan houdt creatief bezig te zijn.
Is het moeilijk ?
Nee, voor deze workshop heb je geen tekenervaring of wiskundeknobbel nodig.
Wat zijn de kosten ?
De kosten zijn 17 euro inclusief koffie, thee, versnapering en gebruik van materiaal.
Wanneer ?
Zaterdagmiddag 11 februari van 13.00 uur tot +/- 15.30 uur.
Waar ?
Centrum LifeJoy
Kamphofstraat 2
4012 BM Kerk-Avezaat

Met warme groet,
Rita Meijer
0344-880092

www.yriabewustwording.nl
www.yria.eu

Datum: Lezing; Ouders en kinderen in echtscheidingssituaties

Datum: 12 februari 2012

In deze lezing van een klein half uur ga ik vanuit mijn visie als Integratieve Kindertherapeut in op de gevolgen voor ouder en kind van een echtscheiding en wat je in zo'n geval wel of niet kunt doen om je kinderen en jezelf hierdoorheen te loodsen.

Datum: Spirituele beurs

Datum: 12 februari 2012 t/m

Nu ook aurafotografie!! Meer informatie over de andere aanbieders op de beurs volgt.

Lezing “Kritisch prikken”
Veel baby’s worden vele malen gevaccineerd, zonder voldoende informatie over de noodzaak en de gevolgen ervan.
Vaccineren is een keuze, geen verplichting. In deze lezing ontvangt u hierover meer informatie.

Door de Nederlandse Vereniging Kritisch Prikken. Van 10.30 tot 12.00 uur, €7 euro (dit is inclusief entree beurs), graag van tevoren reserveren

Meer info via Marissa Schopman
Munay@telfort.nl
0345-532109

Datum: Workshop "Systemisch werken / familieopstellingen"

Datum: 12 februari 2012

Aanmelden

De familiesysteem is het belangrijkste systeem waar je deel van uit maakt. Een systeem is erop gericht om een zo groot mogelijke stabiliteit en evenwicht te bereiken. Er zijn factoren die dit in de weg kunnen staan. Dit kan leiden tot angst, boosheid, vermoeidheid, schaamte en schuldgevoelens, zonder dat er duidelijk aanwijsbare factoren aanwezig zijn.

Middels een familie-opstelling kunnen inzichten worden verkregen en gevoelens aan het daglicht komen, zodanig dat verstrikkingen kunnen worden weggenomen. Wanneer u zich herkent in de genoemde problematiek is dit wellicht een goede gelegenheid er iets aan te doen. Er is plaats voor maximaal twee opstellingen. Wie het eerst komt ...........

Voor representanten zit er in een opstelling eigenlijk ook wel een stuk eigen herkenning, waardoor een dergelijke workshop ook voor de representant veel kan brengen.

Het is een bijzondere gebeurtenis die ons telkens weer versteld doet staan en daarom ook voor belangstellenden de moeite waard is.

Voor meer informatie nodig ik u uit een kijkje te nemen op mijn website onder "agenda".

Datum: Klankschaalconcert

Datum: 13 februari 2012

Aanmelden

De vibraties die klankschalen voortbrengen, geven diepe ontspanning en maken energiebanen vrij van blokkades, waardoor vreugde, creativiteit en heling weer vrij kunnen stromen.
Deelname kost €15.00 incl. koffie/thee; neem een matje mee, zorg voor comfortabele warme kleding en bijv. een dekentje e.d.
Zaal open om 19.30 zodat je rustig je plekje kunt innemen.
Aanmelden is gewenst: info@jonathanritueel.nl of 0345-522157.
Kom liggen en genieten.
Valentijnsaanbieding:
kom smaen en betaal slechts € 24.00
Kom je alleen? Dan is er een leuke attentie voor je!

Datum: Klankschaalconcert

Datum: 14 februari 2012

Aanmelden

Kom liggen en genieten.
Speciale Valentijnsaanbieding: kom smaen en betaal slechts € 24.00. Kom je alleen? Dan heb ik een leuke attentie voor je.
De vibraties die klankschalen voortbrengen, geven diepe ontspanning en maken energiebanen vrij van blokkades, waardoor vreugde, creativiteit en heling weer vrij kunnen stromen.
Deelname kost €15.00 incl. koffie/thee; neem een matje mee, zorg voor comfortabele warme kleding en bijv. een dekentje e.d.
Zaal open om 19.30 zodat je rustig je plekje kunt innemen.
Aanmelden is gewenst: info@jonathanritueel.nl of bel 0345-522157.
Wacht niet tot het laatste moment, maar meld je uiterlijk op vrijdag 10-2 aan, want bij onvoldoende aanmeldingen gaat het concert niet door!

Datum: Touch of Matrix behandelavond

Datum: 16 februari 2012

Beste mensen,

Zoals u mogelijk al gehoord heeft, zijn een viertal LifeJoyers op cursus geweest voor de Touch of Matrix.
Inmiddels hebben we de 2de module (er zijn er 4) met goed gevolg behaald en willen hiermee aan de slag. Daarom hebben we op 16 februari een oefenavond gepland in de huiskamer van LifeJoy.

Als u een behandeling wilt krijgen kunt u zich opgeven.

Er zijn per avond 2 sessies waarbij per sessie 3-4 mensen een behandeling kunnen krijgen.

Wanneer:
Donderdagavond, 16 februari 2012

Hoe laat:
Er zijn twee sessies: 19.30-20.30uur en 20.45-21.45uur

Kosten:
Wij vragen per behandeling een vergoeding van 15 euro

Opgeven:
Dat kan telefonisch (06-51977965) of per email, maar omdat hiervoor enige planning nodig is kunt u op onderstaande link kijken of de door u gekozen dag en tijd nog vrij is.

http://www.reikipraktijkbetuwe.nl/joomla/index.php/touch-of-matrix-oefenmiddag

Graag tot ziens,
Greet de Keijzer, Anneke Kastelein, Thea Boelen, Wilma van der Wielen

Datum: Workshop "Laat het oude los en verwelkom het nieuwe" een muzikale reis

Datum: 17 februari 2012

Laat het oude los en verwelkom het nieuwe

een muzikale reis
op vrijdag 17 februari van 19:30- 22:00
Life Joy, Kerk Avezaath
een workshop van Guy Andreoli

Inhoud
Deze workshop staat in het teken van luisteren en voelen.
Na een stukje theorie over hoe muziek en woorden je kunnen helen mag je lekker op een matje gaan liggen, gaan ervaren en vooral ook lekker genieten.
Er wordt begonnen met een korte ontspanningsoefening om zo even de boel achter je te kunnen laten en helemaal in het NU te komen. Daarna start de reis. Een reis met muziek en tekst die een krachtige helende hartstrilling in zich dragen .
De muziekdelen die komen uit een geluidsinstallatie met hoge kwaliteit worden met mijn woorden verbonden.
Gesproken woorden zijn ook trillingen en deze zullen je uitdagen je bewustzijn te vergroten.
Tijdens deze muzikale reis zal ik samen met mijn kosmische broeders en zusters een energetische heling faciliteren gericht op het thema. Ik werk daarbij met de Shamballa energie maar ook andere vormen van energie met hoge trilling zoals ik dat ook doe in mijn praktijk.

In deze reis krijg je de gelegenheid afscheid te nemen en dat los te laten wat niet meer bij je past om vervolgens het nieuwe wat zich gaat aandienen te verwelkomen. Door los te laten wat niet meer in overeenstemming is met wie jij bent op dit moment creëer je een lege ruimte die nieuwe dingen aantrekt die beter bij jou passen. Het kan hier gaan om het loslaten van bepaalde oude overtuigingen, patronen en de wijze waarop je tegen het leven aankijkt en denkt maar ook heel praktisch dingen in je buitenwereld waarvan je heel goed weet dat ze je niet meer dienen zoals het loslaten van de vorm met een relatie, familieleden, werk, vrienden, een overledene, huis etc….

Laat je onderdompelen door de zachte en liefdevolle energie tijdens deze workshop en laat het oude los om al het nieuwe wat er op je ligt te wachten te zien en in je hart te kunnen ontvangen. It’s time to change!

Na deze muzikale reis van ongeveer vijf kwartier is er volop de gelegenheid onder genot van een kop thee tot delen, het stellen van vragen en vooral ook het nagenieten van de ervaring.

Hoewel het lijkt dat er door de deelnemers niet “gewerkt” hoeft te worden gebeurd er energetisch veel en wordt er veel in jou zelf in gang gezet dat ook na de workshop zijn uitwerking zal hebben! Ben jij klaar om dit avontuur aan te gaan? Je zult zien dat je na deze workshop een (beetje) meer als je echte zelf naar huis gaat.

Voor wie?
Deze cursus is geschikt voor iedereen van 18 jaar en ouder die bezig is met persoonlijke ontwikkeling. Deze workshop is uitermate geschikt voor gevoelige en sensitieve personen.

Praktische info:
Datum : vrijdag 17 februari
Start : 19:30 (inlopen vanaf 19:15)
Afsluiting : 22:00
Locatie : LifeJoy, Kamphofstraat 2, 4012 BM Kerk Avazaath
Vergoeding : 22,50 euro (vrienden van LifeJoy krijgen 2,5 Euro korting)
Aantal deelnemers : 6 - 10
Zelf meenemen : matje + dekentje + kussentje

Opgave en extra info:
Wil je meer weten over de helende werking van deze workshop kijk dan op mijn website onder kopje workshops: www.innerpeace-nu.nl.

Je kunt je opgeven voor de workshop via de email: info@innerpeace-nu.nl.
Heb je vragen vooraf kun je die stellen via email of telefoon 0316-227522.

Met warme groet,
Guy Andreoli

Datum: Reikiavond

Datum: 21 februari 2012

Beste allemaal,
De reikiavond van dinsdag 21 februari begin ik met de ‘gouden-water-activatie’.
Een mooie energiemeditatie, die in eerste instantie een heling van jezelf is, van
de zeeën en oceanen, en uiteindelijk van de gehele aarde en mensheid.
Het is al weer enige jaren geleden dat ik deze energiemeditatie leidde. In 2007, het Jaar van de Dolfijn, vond ik de oorspronkelijke Amerikaanse tekst op internet.
Die heb ik toen vertaald en herschreven. De gouden-water-activatie brengt je in contact met de energie van dolfijnen (en in de oorspronkelijke tekst ook met walvissen).
Voor degenen die nog geen Dolfijn Reiki hebben gedaan, is deze meditatie een mooie gelegenheid om de energie van dolfijnen te ervaren. Ik denk eraan om in maart weer een Dolfijn Reiki-initiatie te verzorgen. Dolfijn Reiki is een mooie
aanvulling van reiki. De initiatie gebeurt door middel van een bijzondere energiemeditatie, in een rustige ontspannen omgeving: bij mij thuis.


Maar eerst dus onze energierijke reikiavond op dinsdag 21 februari. Eén maand vóór de lente.
De avond begint om 8 uur. Maar kom wat eerder voor een bakje thee of koffie.

Tot ziens!

Hartelijke groeten,
Annemieke van Ling

Datum: Meditatieavond

Datum: 22 februari 2012

Thema avond Life-joy Meditatie
De volgende avond zal plaats vinden op:

Woensdag 22 februari.

Deze vind plaats in Life-joy Van 19:30 tot 22:30 uur
Kosten zijn €15 p.p. incl. koffie en thee.

Wat je zoal kan verwachten op deze avond.
Op deze avond maak je kennis met verschillende soorten meditatie.
Aan de hand van diverse oefeningen kun je ervaren wat deze meditaties met je doet.

Tijdens deze avond geef ik informatie mee die gaan over een cursus meditatie die
ik vanaf maart ga geven in life-joy. Wil je meer weten wat meditaties met je doet of
ben je gewoon nieuwsgierig naar de oefeningen, en meditaties.
Kom dan naar deze thema avond.
De avond gaat sowieso door maar laat even weten of je komt.

Bel op 06-44655633 of mail naar maikel_vd_heuvel@hotmail.com
Met vriendelijke groeten en spirituele groei,

Maikel v/d Heuvel

Datum: Open avond Vipassana Meditatie

Datum: 29 februari 2012

Aanmelden

Cursus Vipassanameditatie

Vipassana Culemborg geeft dit voorjaar weer een nieuwe cursus vipassanameditatie. Geinteresseerden kunnen kennismaken met deze boeddhistische vorm van ‘inzichtsmeditatie’, die mensen kan helpen om ongelukkig makende patronen in hun geest los te laten en meer in het ‘hier en nu’ te leven. De cursus wordt begeleid door Mari den Hartog. Na afloop van de cursus is het mogelijk om deel te nemen aan de wekelijkse meditatiegroep.
De cursus bestaat uit 7 woensdagavonden en een weekend en start op 14 maart. Het weekend is op 28 en 29 april. Voorafgaand aan de cursus is er een gratis open avond op 29 februari.
Kosten voor de cursus bedragen € 150,-
Voor meer informatie en inschrijving zie www.vipassanaculemborg.nl

Datum: Presentatietraining 3 avonden

Datum: 01 maart 2012

Aanmelden

Avond 1: Door veel te doen en te ervaren middels interactieve oefeningen vanuit het middel theater leer je inzicht te krijgen in jouw manier en kracht van presenteren. Doel van deze avond is plezier te krijgen in het voor een groep staan.
Avond 2 en 3: Met gebruikmaking van eigen teksten, stap voor stap leren deze tekst overtuigend en vanuit ontspanning te presenteren. Vanuit verschillende manieren van presenteren, een manier leren vinden die op jouw lijf geschreven is. Hierbij aandacht voor de inhoud, stemgebruik, lichaamstaal en aandacht vasthouden van het publiek.

Datum: opstellingenochtend: kind van toen, kind van nu

Datum: 02 maart 2012

Aanmelden

Een opstelling is een methode om als individueel persoon de kern van jouw vraagstuk te onderzoeken. De samenhang van je vraag in relatie tot anderen in het systeem(bijvoorbeeld familie) wordt zichtbaar en dat is verhelderend.
Vaak gaan vragen over kinderen, relaties of opvoeding ook over jezelf (als kind).
Op deze ochtend kijken we bijvoorbeeld naar vragen rond de volgende zaken:
- gedragsveranderingen bij kinderen, bijvoorbeeld na een vervelende gebeurtenis
- opvoedingsvraagstukken
- vraagstukken over je eigen opvoeding en periode van opgroeien
- samengestelde/stiefgezinnen
- jong gestorven ouders of kinderen
- problemen in de relatie tussen ouder en kind
- problemen in de relatie tussen broers en/of zussen
- lastige thema's uit je kindertijd die je in je volwassen leven tegenkomt
- veel conflicten tussen ouder en kind
- kinderen in scheidingsituaties
- hardnekkige patronen in gedrag, gezondheid of gebeurtenissen
- situaties in relatie met nationaliteit en culturen (bijv. adoptie)
Als de vraag over een ander persoon gaat is het niet nodig dat deze aanwezig is bij de bijeenkomst.
Andere mogelijkheid voor opstellingen:
- individueel consult
- opstellingen met behulp van paarden
- organisatie opstellingen
- conflict opstellingen

Datum: Open Praktijk Lijf en geest in balans

Datum: 03 maart 2012

Aanmelden

Lijf en geest in balans praktijk voor Sensi-therapie en veel meer! heeft sinds kort een mooi praktijkbord naast de voordeur. Graag nodig ik jullie hierbij uit om eens te komen kijken hoe het er van binnen uitziet en om eventueel uitgelegd te krijgen wat het werk is dat ik doe.

Kom langs voor een hapje en een drankje op de open dag. Je bent van harte welkom!

Hartelijke groet,
Greta van Buuren
0345 515411

Datum: Workshop Yoga met kinderen

Datum: 08 maart 2012

Deze workshop wordt georganiseerd door het CJG-kaffee. De workshop Yoga met kinderen is een speelse introductie van peuter- en kinderyoga-oefeningen die je samen met je kind kan doen. Je bent van harte welkom met je kind (vanaf 2,5 jaar).

Datum: Belevingsdag KIND & OUDER

Datum: 11 maart 2012 t/m

Op zondag 11 maart organiseert Bewust Culemborg een sprankelende Belevingsdag voor kinderen en iedereen die zorg voor hen draagt. Samen dansen, zingen, proeven en luisteren naar een verteld verhaal? Stilstaan waarin je op elkaar lijkt, elkaar begrijpt en elkaar beter kunt leren verstaan? Op deze Belevingsdag nemen diverse professionals je mee in speelse activiteiten. Daarnaast zijn er workshops, lezingen en gelegenheid om in gesprek te gaan. Voor een zinvolle bijdrage in het leven en werken met kinderen.

Kom beleven en inleven! tussen 11 en 16 uur bij BonVie, Admiraalvlinderlaan 2, Culemborg. Toegang is gratis.

Restaurant De Ontmoeting is voor deze gelegenheid gedeeltelijk ingericht voor spel en gesprek, kortom voor 'ont-moeting' met professionals op het gebied van de ouder-kind-relatie. Je kunt er samen een cooperatief spel spelen, innovatief knutselen, een voorjaarsritueel uitvoeren, spelen met je adem, en ook een kopje koffie drinken en een tractatie eten. Bij mooi weer gaan wij ook buiten spelen.

De naastgelegen zalen zijn ingericht voor workshops en mini-lezingen over diverse onderwerpen waarmee je als ouder en kind te maken kunt krijgen. Voor de workshops gelden mini-tarieven.

Datum: Gratis introductie Transformational Breath

Datum: 15 maart 2012

Aanmelden

Heb je behoefte aan minder stress in je leven, meer energie, het oplossen van oude emoties en het doorbreken van denkpatronen. Kom dan ervaren wat deze krachtige manier van ademen je in korte tijd kan brengen. Opgave is vooraf noodzakelijk via de website.

Datum: Open dag Blink basis- en voortgezet onderwijs

Datum: 17 maart 2012

Aanmelden

Iedereen die interesse heeft in de werkwijze van Blink basis- en voortgezet onderwijs is van harte welkom om de sfeer te komen proeven.

Tijdens de open dag zijn kinderen, begeleiders, ouders en schoolleider aanwezig om alle vragen te kunnen beantwoorden.

Ook kunnen de kinderen meedoen aan open lessen, bijvoorbeeld kookles.

Datum: Lachyoga

Datum: 24 maart 2012

Aanmelden

Lachen is gezond.....



Het is werkelijk bewezen dat lachen je gezond maakt. Hier even een paar feiten op een rij:
· Bij zelfs al een glimlach maak je endorfinen, dopamine en serotoninen aan....de zogenaamde gelukshormonen.
· Lachen reduceert stress
· Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in het lichaam
· Lachen is een zeer krachtige manier van fysieke oefening: 1 minuut voluit lachen staat gelijk aan 10 minuten op een roeimachine en 20 minuten lachen staat gelijk aan een volledige workout!
· Het lichaam weet het verschil niet tussen echt lachen en "doen alsof".
· Lachen verbetert het immuunsysteem
· Lachen verbetert je doorbloeding
· Lachen maakt je jong!

Lachyoga is in 1995 ontworpen door de Indiase arts Dr. Madan Katari die een manier zocht om mensen met elkaar via het hart in contact te laten komen. Het is zijn droom om op deze manier bij te dragen aan wereldvrede. 
Het is een afwisseling van lachoefeningen en diepe ademhaling. Tijdens de lachoefeningen maken we oogcontact met elkaar. Deze techniek is ontworpen om te kunnen lachen zonder daar humor voor te hoeven gebruiken – lachen zonder reden. We beginnen gewoon met een paar oefeningen en je zult zien hoe snel de lach echt wordt. Het brengt je terug naar een heerlijk gevoel van kinderlijke speelsheid, openheid, vergeving, frisheid en energie.

Na een succesvolle start op de Belevingsdag Vitaliteit, bieden we je hierbij een vervolg aan. Tijdens deze workshops starten we met een korte introductie met daarna een lachyogasessie van een uur en een kwartier. Achteraf is er tijd om na te babbelen in De Ontmoeting.

De sessies worden aangeboden door Nadja Benschop, arts en trainer van www.altractive.nl

Tot de zomer lachen wij in een serie van 6 sessies:
Vrijdag 13 januari
Vrijdag 10 februari
Zaterdag 24 maart 15-17 uur
Vrijdag 20 april
Vrijdag 1 juni
Vrijdag 13 juli

Datum: Mantra zingen - lentecyclus-

Datum: 28 maart 2012 t/m 09 mei 2012

Aanmelden

De lente is vol verrassende klanken. Zoveel kleuren, geuren en beweging.
Een tijd van ontluiken, groei en verandering, ook in onszelf.
Al zingend gaan we zowel de vitaliserende als rustgevende energie van mantra’s ervaren. Een mooie ondersteuning voor je innerlijke harmonie in dit dynamisch jaargetijde.

We doen eenvoudige klankoefeningen en zingen mantra’s die al eeuwenlang worden gezongen. De klankvibraties van de woorden resoneren tot diep in je lichaam en hebben een zuiverende en helende werking.
De kracht ligt in de eenvoud en de herhaling. Je aandacht richt zich als vanzelf van buiten naar binnen en je lichaam krijgt een aangename klankmassage. Na het zingen ervaren we telkens in stilte hoe de klanken in ons doorwerken.
De mantrazang wordt instrumentaal begeleid Marijke Koerselman op de tanpura.

Het is niet van belang of je mooi kunt zingen. De klanken doen hun werk. Het gaat vooral om de aandacht en intentie waarmee je zingt. En natuurlijk niet in het minst om het zangplezier en de muzikale ontmoeting!

Datum: Muziek van het Hart

Datum: 31 maart 2012

Aanmelden

In deze workshop maak je kennis met de betoverende klanken van unieke Ganesh- snaarinstrumenten.
Ik neem je mee op een muzikale ontdekkingsreis in de wereld van klank en stilte.

Je krijgt de kans om een aantal bijzondere instrumenten te bespelen.
Muzikale kennis of ervaring is hiervoor beslist niet nodig. De instrumenten zijn zo gebouwd dat je ze heel intuïtief kunt bespelen, waarbij er direct al hele mooie klanken ontstaan. Klanken die de taal van het hart spreken…..

Deze workshop wordt op 31 maart tweemaal gegeven: één in de ochtend en één in de middag.

Datum: in je element!

Datum: 03 april 2012 t/m 16 juni 2012

Aanmelden

ONTSPANNINGSLESSEN VOOR KINDEREN VAN 7 TOT EN MET 12 JAAR. Begin april start er bij Triadewerkplaats een serie lessen van 8 keer op dinsdag, vrijdag of zaterdag.
Voor kinderen kan het leven behoorlijk hectisch zijn. Druk op school, situatie thuis, door televisie, computer, en tal van naschoolse activiteiten worden ze voortdurend aan prikkels van buitenaf blootgesteld. Het gevolg kan zijn; slechter slapen, onrustig, buikpijn, en/of moeilijk concentreren. In de ontspanningslessen wordt bewust tijd gemaakt om je kind te laten ontspannen. Via leuke en prettige oefeningen word je kind gestimuleerd om prikkels van buitenaf te verwerken. Een ontspannen contact met je lichaam geeft rust, aandacht en vertrouwen. Voor exacte data en tijden zie website.

Datum: Gratis introductie Transformational Breath

Datum: 10 april 2012

Aanmelden

Heb je behoefte aan minder stress in je leven, meer energie, het oplossen van oude emoties en het doorbreken van denkpatronen. Kom dan ervaren wat deze krachtige manier van ademen je in korte tijd kan brengen. Opgave is vooraf noodzakelijk via de website.

Datum: Lachyoga

Datum: 20 april 2012

Aanmelden

Lachen is gezond.....



Het is werkelijk bewezen dat lachen je gezond maakt. Hier even een paar feiten op een rij:
· Bij zelfs al een glimlach maak je endorfinen, dopamine en serotoninen aan....de zogenaamde gelukshormonen.
· Lachen reduceert stress
· Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in het lichaam
· Lachen is een zeer krachtige manier van fysieke oefening: 1 minuut voluit lachen staat gelijk aan 10 minuten op een roeimachine en 20 minuten lachen staat gelijk aan een volledige workout!
· Het lichaam weet het verschil niet tussen echt lachen en "doen alsof".
· Lachen verbetert het immuunsysteem
· Lachen verbetert je doorbloeding
· Lachen maakt je jong!

Lachyoga is in 1995 ontworpen door de Indiase arts Dr. Madan Katari die een manier zocht om mensen met elkaar via het hart in contact te laten komen. Het is zijn droom om op deze manier bij te dragen aan wereldvrede. 
Het is een afwisseling van lachoefeningen en diepe ademhaling. Tijdens de lachoefeningen maken we oogcontact met elkaar. Deze techniek is ontworpen om te kunnen lachen zonder daar humor voor te hoeven gebruiken – lachen zonder reden. We beginnen gewoon met een paar oefeningen en je zult zien hoe snel de lach echt wordt. Het brengt je terug naar een heerlijk gevoel van kinderlijke speelsheid, openheid, vergeving, frisheid en energie.

Na een succesvolle start op de Belevingsdag Vitaliteit, bieden we je hierbij een vervolg aan. Tijdens deze workshops starten we met een korte introductie met daarna een lachyogasessie van een uur en een kwartier. Achteraf is er tijd om na te babbelen in De Ontmoeting.

De sessies worden aangeboden door Nadja Benschop, arts en trainer van www.altractive.nl

Tot de zomer lachen wij in een serie van 6 sessies:
Vrijdag 13 januari
Vrijdag 10 februari
Zaterdag 24 maart 15-17 uur
Vrijdag 20 april
Vrijdag 1 juni
Vrijdag 13 juli

Datum: Gratis introductie Transformational Breath

Datum: 10 mei 2012

Aanmelden

Heb je behoefte aan minder stress in je leven, meer energie, het oplossen van oude emoties en het doorbreken van denkpatronen. Kom dan ervaren wat deze krachtige manier van ademen je in korte tijd kan brengen. Opgave is vooraf noodzakelijk via de website.

Datum: Lachyoga

Datum: 01 juni 2012

Aanmelden

Lachen is gezond.....



Het is werkelijk bewezen dat lachen je gezond maakt. Hier even een paar feiten op een rij:
· Bij zelfs al een glimlach maak je endorfinen, dopamine en serotoninen aan....de zogenaamde gelukshormonen.
· Lachen reduceert stress
· Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in het lichaam
· Lachen is een zeer krachtige manier van fysieke oefening: 1 minuut voluit lachen staat gelijk aan 10 minuten op een roeimachine en 20 minuten lachen staat gelijk aan een volledige workout!
· Het lichaam weet het verschil niet tussen echt lachen en "doen alsof".
· Lachen verbetert het immuunsysteem
· Lachen verbetert je doorbloeding
· Lachen maakt je jong!

Lachyoga is in 1995 ontworpen door de Indiase arts Dr. Madan Katari die een manier zocht om mensen met elkaar via het hart in contact te laten komen. Het is zijn droom om op deze manier bij te dragen aan wereldvrede. 
Het is een afwisseling van lachoefeningen en diepe ademhaling. Tijdens de lachoefeningen maken we oogcontact met elkaar. Deze techniek is ontworpen om te kunnen lachen zonder daar humor voor te hoeven gebruiken – lachen zonder reden. We beginnen gewoon met een paar oefeningen en je zult zien hoe snel de lach echt wordt. Het brengt je terug naar een heerlijk gevoel van kinderlijke speelsheid, openheid, vergeving, frisheid en energie.

Na een succesvolle start op de Belevingsdag Vitaliteit, bieden we je hierbij een vervolg aan. Tijdens deze workshops starten we met een korte introductie met daarna een lachyogasessie van een uur en een kwartier. Achteraf is er tijd om na te babbelen in De Ontmoeting.

De sessies worden aangeboden door Nadja Benschop, arts en trainer van www.altractive.nl

Tot de zomer lachen wij in een serie van 6 sessies:
Vrijdag 13 januari
Vrijdag 10 februari
Zaterdag 24 maart 15-17 uur
Vrijdag 20 april
Vrijdag 1 juni
Vrijdag 13 juli

Datum: Gratis introductie Transformational Breath

Datum: 19 juni 2012

Aanmelden

Heb je behoefte aan minder stress in je leven, meer energie, het oplossen van oude emoties en het doorbreken van denkpatronen. Kom dan ervaren wat deze krachtige manier van ademen je in korte tijd kan brengen. Opgave is vooraf noodzakelijk via de website.

doorgaande supervisie groep met systeemopstellingen

Start: Bij minstens 3 en max 6 deelnemers

Deze groep is bedoeld als beroepsondersteuning voor mensen die met mensen werken. Met behulp van kleine opstellingen kijken we naar casussen die je zelf inbrengt. Onderwijl leer je de systemische wetten kennen, en ontwikkel je zelf ook enige handigheid met systemische coaching en kleine opstellingen. We komen één keer per maand bijeen op een vrijdagochtend.

"Eerst het Kind, dan de Leerling!"

Start: Op afspraak

Kindgerichte ondersteuning bij tegenvallende schoolresultaten.

Presence Process, 10-weeks bewustwordingsprogramma Michael Brouwn

Start: afhankelijk van de deelnemers

Een bewustwordingsprogramma van 10 weken aan de hand van het boek het Presence Process van Michael Brown.

In de vakantietijd ervaar je vaak hoe het is om meer in het nu te leven en hoe graag je dat eigenlijk de rest van het jaar ook zou willen. Alles gaat makkelijker en meer ontspannen. Wat zou je daar graag iets van vasthouden in het “gewone leven”.
Michael Brown geeft in zijn boek een heel praktisch programma van 10 weken waar je ’s ochtends en ’s avonds 15 minuten voor nodig hebt. Voor iedereen die graag het gedachtengoed van o.a. Eckhardt Tolle van leven in het nu handen en voeten wil is dit boek een aanrader.

Vind je het een stimulans om dit traject samen met anderen te doen? dan kan ik dat faciliteren door belangstellenden met elkaar in contact te brengen, wekelijkse bijeenkomsten te organiseren en het groepsproces te leiden.

Neem hiervoor contact op via info@springweer.nl of 06-47321219.

Procesgroep ‘tijd voor ontwikkeling!’

Start: afhankelijk van voldoende deelnemers

Bij voldoende deelname start lef en rust een procesgroep ‘tijd voor ontwikkeling!’.

Tijd voor ontwikkeling! Iedereen kent het, er spelen allerlei zaken zo net onder de oppervlakte. Ze zijn er wel, maar eigenlijk ook niet. Tot dat je ineens op een punt komt en denkt: “nu wil ik er iets mee!”. Op dat moment sta je open voor ontwikkeling, en vindt je het tijd om stil te staan en open te kijken naar waar jij je eigen ontwikkeling belemmert of blokkeert? Als dat het geval is, dan is deze procesgroep iets voor jou.

In de procesgroep ‘tijd voor ontwikkeling!’ kan je vragen inbrengen die in je dagelijkse leven actueel zijn, thema’s die regelmatig aan de orde zij en nu om aandacht vragen. Er is persoonlijke hulp en aandacht om bij deze vragen stil te staan en ze uit te werken. Dit wordt op diverse manieren gedaan; via spreken over, via creatieve werkvormen (spel, drama of opstellingen) of door ze energetisch uit te werken. Het werken met verschillende cwerkvormen maakt deze procesgroep zo waardevol en werkelijk inzichtgevend. In de procesgroep wordt ook aandacht besteed worden aan onze dromenwereld, en de werking daarvan.

Een procesgroep is een vorm van coaching in groepsverband. Het uitwerken van persoonlijke thema’s in een groep zorgt ervoor dat de werking veel groter is; je deelt elkaars persoonlijke worstelingen en successen die vaak voor jezelf ook heel herkenbaar zijn.

Praktische informatie:

Aantal bijeenkomsten: 5
Tijdstip: 9.30 – 12.3o uur, op vrijdagochtend
Data: nader te bepalen
Aantal deelnemers: minimaal 4 – maximaal 6
Kosten: € 37,50 per keer (inclusief 19% BTW en koffie en thee), totaal € 187,50 (deelname van losse bijeenkomsten is niet mogelijk)

Heb je interesse? stuur een mail naar petra@lefenerust.nl.



There can be no happiness
if the things we believe in
are different from
the things we do.

- Freya Stark-

Biodanza

Start: januari 2012

In de maand januari is het mogelijk voor nieuwe mensen om in te stromen in de Biodanzagroep.
We dansen iedere donderdag van 20.15 - 22.00 uur in de genieloods van Werk aan het Spoel.
Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar!

BIODANZA
Een avond heerlijk dansen.
In contact komen met jezelf èn de ander ontmoeten

Biodanza is in beweging komen, letterlijk èn figuurlijk, op allerlei soorten muziek (Salsa, Jazz, Afrikaans, Pop, Klassiek). De dans en muziek bieden een prachtige gelegenheid om jezelf te ontdekken. In Biodanza kun je jouw vitaliteit ervaren en ontdekken waar jouw hart sneller voor gaat kloppen. Het nodigt je uit om expressie te geven aan wie jij bent en te delen wat wezenlijk voor je is. Ook kun je ervaren dat je een deel bent van het grotere geheel.
Dit is wat Biodanza je biedt in verschillende dansen: ritmische en energiek, melodisch of verstild. Je danst op jezelf, met zijn tweeën of in een groep. Voor Biodanza hoef je niet te kunnen dansen, het gaat niet om het aanleren van passen, het gaat erom uitdrukking te geven aan wat er in je leeft.
Het haalt je uit je hoofd en brengt je in je hart.
Biodanza is voor iedereen, man en vrouw, jong en oud, single en getrouwd, met gebrekkige ruggen of gebroken harten, workaholic of huismus.
Docent: Renée Mars
Ik van oorsprong theaterdocent, werk als coach/therapeut en geef sinds 4 jaar Biodanza. Ik geniet er wekelijks van hoe het mensen in contact brengt met zichzelf en met wat werkelijk van belang is: aandacht, liefde en vrijheid.

Informatie en opgave: 06-49864654 / info@ontdek-biodanza.nl
www.ontdek-biodanza.nl

Biodanza is helend voor lichaam en ziel

Meditatieve avonden op volle en nieuwe maan.

Start: Dinsdag 7 februari

Het volgen van de cyclus van de maan geeft verbinding met de cyclus van de natuur het jaar-door en geeft een meer natuurlijke beleving van tijd. Voor wie interesse heeft om dit bewust mee te maken, bied ik een meditatie-cyclus aan van donkere- en vollemaansavonden.
Samen mediteren over het thema van de komende maanperiode op
de avond van nieuwe maan en een meditatie met korte viering bij volle maan.
Deze avonden vinden plaats bij mij thuis, duren van 20 tot 21 uur en kunnen in serie, per maan of per avond worden bijgewoond.
De data zijn afwisselend, omdat ze bepaald worden door de maanstand.
Voor de komende maanden:
Thema van De Overstroming: onderzoek je blinde vlek
Maandag 23 januari De Overstroming 20 tot 21 uur
Dinsdag 7 februari De Overstroming 20 tot 21 uur

Thema van De Wind: reik over je grenzen, neem je ruimte in

Dinsdag 21 februari meditatie bij donkere maan van De Wind 20 tot 21 uur

Donderdag 8 maart viering bij volle maan van De Wind 20 tot 21 uur

Deelname aan deze avonden kost € 10,00 en tijdige aanmelding (1 week van tevoren) is gewenst!!

Aanmelden kan via telefoon 0345-522157, email info@jonathanritueel.nl of 06-18835651.